트로트 무대 위에서 장구를 치던 박서진이 이번에는 운동화를 신고 하프 마라톤 코스에 섰다. 과연 끝까지 달릴 수 있을지 방송 전부터 관심이 쏠린 도전이었다.
박서진은 24일 방송된 KBS2 '살림하는 남자들 시즌2'에서 5개월간 6kg을 감량한 뒤 하프 마라톤 완주에 성공했다. 기록은 2시간 44분이었다.
이 글에서는 레이스 과정과 동행한 가수들의 기록, 황영조의 조언, 다시보기 확인 방법과 응원 방법을 차례로 정리했다.
바쁘신 분들은 아래 핵심 요약과 바로가기 버튼부터 확인해 보길 바란다.
- 5개월간 러닝으로 6kg 감량
- 24일 살림남 479회에서 하프 완주
- 박서진 기록 2시간 44분
- 안성훈·신승태·재하와 함께 도전
- 장소는 여의도공원, 황영조 동행
방송 정보와 다시보기는 방송사 공식 페이지에서 확인해 보세요.
박서진의 무대와 소식을 공식 채널에서 만나 보세요.
응원하는 마음을 팬 투표로도 보태 보세요. 아래 사이트에서 직접 참여할 수 있어요.
박서진 하프 마라톤 완주 소식
박서진은 5개월 전 러닝을 시작했다. 처음에는 체중 관리가 목적이었지만, 어느 순간 달리기 자체의 매력에 빠졌다고 직접 밝혔다.
꾸준히 달린 결과 약 6kg이 빠졌고, 그 성과는 하프 마라톤 출전으로 이어졌다. 박서진은 이번 도전을 두고 자신이 무작정 밀고 나간 프로젝트라고 표현했다.
- 방송: KBS2 '살림하는 남자들 시즌2'
- 방송일: 10월 24일 밤
- 함께한 사람: 안성훈, 신승태, 재하
- 장소: 여의도공원
황영조가 전한 페이스 조절법
현장에는 박서진의 러닝 스승인 마라톤 영웅 황영조가 깜짝 등장했다. 황영조는 출발 전 부상을 막기 위한 스트레칭을 지도하고, 기록보다 안전한 완주가 먼저라고 당부했다.
출발 뒤에는 초반 3km 구간을 함께 달리며 페이스메이커 역할을 맡았다. 주변 선수들이 앞질러 가자 네 사람이 속도를 올리려 했는데, 황영조는 대회 분위기에 휩쓸리지 말라고 짚었다.
오르막 구간에서 박서진은 배운 대로 보폭을 짧게 유지했다. 이를 본 황영조는 많이 늘었다며 5개월간의 성장을 칭찬했다.
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2시간 44분, 끝까지 달린 레이스
후반부에 접어들면서 박서진은 다른 멤버들보다 뒤처졌다. 황영조는 몸 상태를 살피고 에어파스를 뿌려 주며 부상 방지를 위해 지금부터는 걸으라고 조언했다.
박서진은 제한 시간인 2시간 30분을 넘겼지만 멈추지 않았다. 결국 2시간 44분 만에 결승선을 통과했다.
완주 직후 박서진은 다들 열심히 해 줘서 고마웠다며 눈물이 날 것 같다고 말했다. 일부 보도에는 연습 중 발목과 발 부상을 견디며 약속을 지키려 했다는 내용도 있었다.
박서진은 제한 시간을 넘겼지만 끝까지 달려 결승선을 통과했다. 이 글은 방송과 보도에 나온 내용만 정리했다.
함께 달린 동료들의 기록 정리
이날 대회에서는 신승태가 가장 먼저 들어왔다. 재하와 안성훈이 그 뒤를 이었고, 박서진이 마지막으로 결승선을 밟았다.
| 이름 | 기록 | 비고 |
|---|---|---|
| 신승태 | 2시간 11분 | 가장 먼저 결승선 통과 |
| 재하 | 2시간 21분 | 생애 첫 하프, 2위 |
| 안성훈 | 2시간 26분 | 완주 |
| 박서진 | 2시간 44분 | 제한 시간 2시간 30분 초과, 완주 |
재하는 박서진의 신청으로 이 도전에 나섰다. 앞선 달리기에서 꼴찌였던 재하가 이번에는 2위에 올라 '꼴찌의 반란'이라는 표현이 나왔다.
팬이 할 수 있는 응원과 다시보기
이 도전기는 살림남 479회에 담겼다. 방송을 놓쳤다면 KBS 공식 홈페이지나 웨이브 같은 공식 플랫폼에서 다시보기를 찾아볼 수 있다.
- KBS '살림하는 남자들 시즌2' 공식 프로그램 페이지에 들어간다.
- 479회(10월 24일 방송분)를 찾는다.
- 다시보기 제공 여부와 이용 조건은 각 플랫폼 안내에서 확인한다.
- 마음에 드는 장면은 공식 채널을 통해 공유하며 응원한다.
방송을 보고 난 뒤 공식 채널에 응원 댓글을 남기는 것도 완주에 박수를 보내는 좋은 방법이다.
다시보기 제공 회차와 이용 조건은 플랫폼마다 달라질 수 있으니 공식 안내에서 확인하는 것이 좋다.
박서진의 걸어온 길과 이번 도전
박서진은 2013년 싱글 '꿈'으로 가요계에 데뷔해 '장구의 신'으로 불리며 사랑받았다. 이후 TV조선 '미스터트롯2'에서 활약했고, MBN '현역가왕2'에서는 최종 우승을 차지했다.
지난해 1월부터는 동생 효정, 부모님과 함께 '살림남'에 출연해 일상을 공개하고 있다. 이번 도전은 10km 마라톤 완주에 이어 하프 마라톤으로 거리를 늘린 것이었다.
방송을 지켜본 이요원은 한 편의 성장 드라마를 보는 것 같다며 박수를 보냈다. 기록보다 포기하지 않은 과정이 더 눈에 띈 도전이었다.
응원할 때 주의할 점
방송 직후에는 요약 영상과 소문성 게시물이 빠르게 퍼진다. 출처가 불분명한 글이나 가수·소속사를 사칭하는 계정은 믿지 않는 것이 좋다.
- 공연 일정과 예매는 예매처 공식 공지에서 확인한다.
- 암표나 비공식 판매 글은 이용하지 않는다.
- 다시보기는 공식 플랫폼에서만 시청한다.
- 부상이나 건강 이야기는 추측하지 말고 본인과 방송이 전한 내용만 참고한다.
향후 일정과 활동 계획은 이 글에 없으므로 소속사와 방송사의 공식 공지를 확인해 주길 바란다.
예매·투표·감상은 아래 공식 페이지에서 직접 할 수 있다.
자주 묻는 질문
박서진은 하프 마라톤을 얼마 만에 완주했나?
박서진은 얼마나 감량했나?
함께 달린 가수들의 기록은 어떻게 되나?
방송은 어디서 다시 볼 수 있나?
황영조는 어떤 도움을 줬나?
마무리
5개월 동안 달려온 박서진의 땀방울이 결승선에서 결실을 맺었다. 기록보다 포기하지 않은 모습이 더 오래 기억될 듯하다.
앞으로의 방송과 공연 일정은 공식 공지에서 확인하고, 따뜻한 응원을 이어 가길 바란다.
